Menú

Transformación

5 días

Descripción

Transformación 5 días para tu alma:  Si estás leyendo esto, es porque te has hecho correspondiente con el llamado que todos en algún momento tenemos: ser felices, vivir en paz y en conexión con la salud física y mental.
Después de buscar mucho por fuera reconocemos que es en nuestro interior donde encontramos satisfacción perdurable. Durante miles de años diferentes tradiciones espirituales nos han recordado que “el cuerpo habla lo que el alma oculta”; por lo tanto, es momento de ir a la raíz.
Este plan es para aquellas personas que comprendieron que el trabajo interior es una prioridad para navegar la vida con mayor satisfacción, que están dispuestas a renunciar a las creencias limitantes para construir una percepción de la realidad con herramientas de sabiduría que serán compartidas de forma teórica y vivencial para luego integrarlas en la vida cotidiana.

Tu experiencia incluye

  • Meditación matutina
  • Sesión de yoga
  • Taller de bienestar integral

Itinerario

Día 1 :
Sábado

Recepción y ubicación en las habitaciones.
• Bienvenida grupal.
• Cena consciente.
• Noble descanso.

Día 2 :
Domingo

• Meditación.
Desayuno consciente.
• Conversatorio.
• Almuerzo consciente. Noble silencio, asana digestiva. Respiración holotrópica dirigida.
• Técnica de transpersonalización proyectiva.
• Cena consciente. Noble silencio.
• Noble descanso.

Día 3 :
Lunes

• Meditación.
Desayuno consciente. Noble silencio.
Conversatorio.
• Almuerzo consciente. Noble silencio, asana digestva.
• Taller de respiración apnea dirigida. Viaje intrapsíquico (conexión entre mente, alma, cuerpo).
• El camino de los sentidos.
• Método Win-Hof (inmersión en el hielo).
Baño turco, exfoliación corporal, piscina terapéutica
y baño de sol.
• Cena consciente. Noble silencio.
Noble descanso.

Día 4 :
Martes

• Meditación.
• Desayuno consciente. Noble silencio.
Taller "armonizando mi esencia con consciencia". Percepción y conocimiento: la experiencia del yo. • Almuerzo consciente. Noble silencio.
Conversatorio.
Walking meditation (meditación caminando).
• Cena consciente. Noble silencio.
• Noble descanso.

Día 5 :
Miércoles

• Meditación.
• Desayuno consciente.
• Relación organoléptica con la comida.
Taller psiconutrición y conciencia corporal.
Descodificación de antojos.
Almuerzo consciente. Noble silencio, asana digestiva.
Sanando mi niño interior.
• Círculo de palabra.
Entrega de certificados y clausura.

Tu experiencia de bienestar

Incluye

  • • Transporte desde terminal terrestre y/o aéreo Aeropuerto la Nubia (Manizales) o Matecaña (Pereira), hasta nuestra sede en Chinchiná.
  • Hospedaje campestre desde sábado a miércoles siguiente, EN HABITACIÓN COMPARTIDA.
  • • Alimentación vegetariana y orgánica.
  • Práctica del noble silencio.
  • • Meditaciones guiadas, charlas y conversatorios. Respiración holotrópica y anapana.
  • • Técnica de transpersonalización proyectiva, viaje intrapsíquico (conexión entre mente, alma y cuerpo).
  • Ejercicio experiencial guiado: el camino de los sentidos.
  • • Método Win-Hof (terapia de inmersión en el hielo). • Baño turco, exfoliación corporal, piscina terapéutica y baño de sol.
  • Walking meditation (meditación caminando). Descarga energética (pet healing).
  • • Psiconutrición y consciencia corporal.
  • • Descodificación de antojos.
  • • Sanación del niño interior.

No Incluye

  • Actividades no descritas en el plan.