Viajar es descubrir culturas, paisajes y también sabores únicos. La gastronomía es parte esencial de cada destino, pero a veces la emoción de probarlo todo puede llevarnos a comer o beber en exceso. En Festival Tours queremos que disfrutes plenamente de cada experiencia sin que tu cuerpo se resienta. Aquí te compartimos algunos consejos:

1. Prueba con moderación

No tienes que comer grandes cantidades para saborear lo mejor de un lugar. Opta por porciones pequeñas o comparte platos con tus compañeros de viaje.

2. Mantén tu hidratación

El agua será tu mejor compañera de viaje. Mantente hidratado para ayudar a tu cuerpo a procesar los alimentos y evitar malestares.

3. Busca el equilibrio

Si disfrutas un almuerzo abundante, procura que tu cena sea ligera. El balance es clave para sentirte con energía durante todo el recorrido.

4. No te saltes comidas

Saltarse tiempos de comida solo hará que llegues con más hambre y termines comiendo de más. Lo ideal es mantener horarios regulares.

5. Modera el alcohol

Brinda, disfruta y celebra, pero recuerda alternar con agua o jugos naturales. Así evitas deshidratación y disfrutas más de la experiencia.

6. Escucha a tu cuerpo

Come despacio, disfruta cada bocado y detente cuando te sientas satisfecho. El viaje es para vivirlo con bienestar.